Bonitas prateleiras engordam vacas
Cruzei-me hoje com uma imagem que reflete o marketing abusivo e enganador a que estamos sujeitos todos os dias. Neste caso pontual trata-se de uma marca de leite, que já foi muito criticada por criar um leite COM aveia e outra COM amêndoas (não bebida de aveia nem de amêndoas, ainda que o de amêndoas eles cheguem ao cúmulo de tentar com o trocadilho do D de amêndoa que o consumidor leia "De amêndoa"). Esta marca (que não vou dizer qual é mas que começa com MIM e termina em OSA) foi ainda mais longe e (a troco dos quantos milhares de euros que a organização das prateleiras rende aos hipermercados), colocou estrategicamente estes leites ao lado das bebidas vegetais!!!!!!!
E porque é que isto não é um off-topic às minhas reflexões de #mãedeMMs ? Porque neste momento estando a par com tantas outras mães que estão a iniciar ou já iniciaram a introdução alimentar dos seus bebés, entendo que a maior preocupação de todas será obviamente dar-lhes aquilo que seja o melhor e mais adequado. Mas nem tudo o que parece é.
Infelizmente, tal como nesta estratégia descarada e abusiva, também em tudo o que se relaciona com a alimentação infantil existe manipulação com vista ao lucro das marcas. Pelo que muitas vezes se encontram produtos que são exatamente os mesmos que os vendidos nos segmentos "tradicionais", mas que só por dizerem "especial criança" ou "para bebé" vão levar mais uns euros da carteira.
Mas ainda pior que isto é que esses ditos produtos especiais para criança, não só são disparatadamente mais caros como também são prejudiciais à nossa saúde (sim, é um caso de saúde pública) pois a grande maioria está feito de modo a que a criança depois venha a rejeitar outros tipos de alimentos ou marcas. Como? Adicionando açúcares (muitos deles escondidos nos rotulos atrás das siglas "E-qualquer coisa" ou com nomes pomposos como dextrose e afins), corantes, aromas artificiais, e uma catrefada de outras coisas que vão fazer com que aqueles sejam os preferidos dos miúdos, que levam os pais a fazer escolhas emocionais na altura de colocar os produtos no carrinho.
Se estão prestes a introduzir a alimentação complementar aos vossos bebés, está também na altura de perderem algum tempinho a estudar rótulos e a perceber quais são as melhores escolhas. Mas deixo já uma listinha de produtos que poderão já riscar da lista de compras para sempre:
- os iogurte "o meu primeiro" (seja que marca for, tem sempre açúcar. Optem por iogurtes naturais. De marca branca de preferência ou feitos em casa
- leites "especial crescimento" (idem... Se mantiverem o aleitamento materno então nem sequer precisam de se preocupar com isso)
- "a minha primeira bolacha" (por exemplo aquelas da com o forma, carregadinhas de aromas artificiais e açúcar)
- iogulinos e afins (são sobremesas lácteas e não iogurtes mas ainda há quem recomende como iogurtes)
- frutas em garrafa ou pote (blá-blá-blá Whiskas saquetas)
Portanto se realmente é uma preocupação vossa esta de dar desde cedo aos vossos filhos o que são as melhores escolhas, devem começar os hábitos desde já. Isto obviamente que é válido para quem pretenda manter esses hábitos ou fazer deles a principal referência na vida dos filhos enquanto bebé e posteriormente como crianças e jovens. Se for apenas para ter os cuidados até aos 12 meses ou 3 anos e depois liberar tudo e mais alguma coisa, sem sequer dar o exemplo em casa, nem vale a pena o esforço. ;p
